新型インフルエンザの対策には

手洗い、うがいは必須！



手洗いしても菌が付着する恐れがあるので

たとえば、、タオルとかから

消毒も必要！


免疫力アップも必要なので
栄養バランスのよい食事を心がけましょう！

そして

のどを乾燥させないようにしましょう。

粘膜が乾燥してると、ウイルスが付着しやすくなるのです。